WAT IS GRIT?
LES MILLS GRIT Strength is een high-intensity interval training van 30 minuten. Je wordt tot het uiterste gepusht en verder! Je traint met een halter, gewichtschijven en je eigen lichaamsgewicht. Je ontvangt maximale persoonlijke aandacht omdat je in een kleine groep traint. Met een coach die samen met jou op de workout vloer meetraint en jou en de groep motiveert. Je zult versteld staan van hoe hard je kunt trainen.
 
VOORDELEN VAN GRIT
- Je boekt snel resultaten
- Je conditie verbetert
- Je krijgt een gespierd en atletisch lichaam
- Je verbrandt uren na de workout nog extra calorieën
- Train op je eigen tempo
 
STARTEN MET GRIT
Je hoeft geen ervaren fitnesser te zijn om te starten met GRIT. Probeer de eerste paar lessen een gevoel te krijgen voor de workout en verhoog later de gewichten. We raden je aan om twee HIIT workouts per week te doen.
 
Klik hier voor de lestijden.
 
Kennismaken met GRIT of een van onze andere onze groepslessen? Vraag hieronder een gratis proefles aan!