WAT IS BODYSTEP?
LES MILLS BODYSTEP is een cardio workout voor het hele lichaam, waar je snel fitter van wordt. De basis is steppen, zo krijg je in no-time strakkere benen en billen. We wisselen ritme af met atletische bewegingen om je hele lichaam te trainen. Dit alles op opzwepende muziek en onder begeleiding van een professionele instructeur. Zoals bij alle andere Les Mills programma's, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.
 
VOORDELEN VAN BODYSTEP
- Stijging van je hartslag
- Verbetering van je conditie
- Strakkere benen en billen
- Betere coördinatie en lenigheid
 
STARTEN MET BODYSTEP
Het enige wat je hoeft te doen is de instructeur te volgen. Nieuw bij BODYSTEP? Dan hebben we de volgende tip voor je: doe in het begin alleen de eerste 4 tot 5 nummers mee en bouw langzaam uit naar een volledige les.
 
Klik hier voor de lestijden.
 
Kennismaken met BODYSTEP of een van onze andere onze groepslessen? Vraag hieronder een gratis proefles aan!