Bodypump

Bodypump is een les waarin je met gewichten spierversterkende oefeningen doet voor je hele lichaam. Het doel is niet alleen om kracht op te bouwen, maar ook om uithoudingsvermogen te verbeteren van de belangrijkste spiergroepen. Doordat er een selectie van oefeningen wordt gedaan, worden alle spiergroepen aangesproken. Denk aan squats, lifts, curls en meer. Blijf gemotiveerd dankzij de opzwepende muziek en professionele instructeurs. Je bepaalt zelf de intensiteit van de workout omdat je zelf kiest welke gewichten je gebruikt.

Klik hier voor de lestijden.

Kennismaken met Bodypump of een van onze andere onze groepslessen? Vraag hieronder een gratis proefles aan!

Gratis proefles