Meld je nu aan en sport drie maanden voor 99,-

Grit

Wil je er écht goed voor gaan? Kies dan voor de groepsles Grit. Het is een high-intensity intervaltraining (HIIT) van dertig minuten waarin je echt tot het uiterste gaat. Tijdens de workout gebruik je een halter, gewichtsschijven en je eigen lichaamsgewicht. Stephan helpt je om het maximale uit jezelf te halen!

  • Je verbetert je conditie
  • Je krijgt een gespierd en atletisch lichaam
  • Ook na de workout verbrand je nog calorieën

Begin met lichte gewichten in de eerste paar lessen om gevoel bij de workout te krijgen. Ga na een aantal lessen over op zwaardere gewichten. Ben je benieuwd naar de groepsles Grit? Meld je aan voor een gratis proefweek!

Deze les wordt gegeven door

Stephan Goudkuil

Begin vandaag met je gratis proefweek bij Leisure World Fitness

Claim je gratis proefweek