De naam van de workout zegt eigenlijk al genoeg. Fast-Fit is een high-intensity training van slechts dertig minuten waarin je razendsnel resultaat ziet! Je doet verschillende oefeningen die je ook in het dagelijks leven doet. Squatten, rennen én het tillen en gooien van voorwerpen zijn zomaar bewegingen die voorbijkomen.

• Je stimuleert je vetverbranding
• Je verbetert je spierdefinitie, stabiliteit en houding
• Je versterkt je core-spieren

Onder begeleiding van één van de coaches, train je samen met maximaal zeven anderen op je eigen niveau. Je merkt dat je conditie en uithoudingsvermogen echt verbetert! Ben je benieuwd naar Fast-Fit? Meld je aan voor een gratis proefweek!